乳酸菌サプリメントのなにがいいの?

乳酸菌サプリメントのなにがいいの?

乳酸菌サプリメントのなにがいいの?

生きて腸に届くというキャッチフレーズを聞いたことある方が多いと思いますが、そう乳酸菌とかビフィズス菌の話ですね。

これらの菌は善玉菌と呼ばれますが、実際体にとても良いことがわかっているのですね。

まあ死んだ菌でも効果はあるそうなのですが、生きた菌ならすぐに腸で活動してくれるわけですよね。

というわけで生きた菌を便秘対策に摂るのがオススメだと思います。例えば有胞子性乳酸菌という菌は胃酸などで死にません。

とても強い戦士みたいな菌なので、便秘をすぐに治したい方におすすめな乳酸菌です。乳酸菌サプリメントでとるのが簡単でしょう。

また、乳酸菌は免疫力を高めてくれるので、最近もノロウイルスとかインフルエンザとか流行ってますがその対策にもいいのですね。

最近世間を騒がせているのがデング熱ですが、あれもウイルスが原因です。ということは免疫力が予防にものをいうはずです。

ウイルスが原因といえば風邪とかインフルエンザ、肺炎などですね。これらの病気を防ぐためにも、乳酸菌サプリメントで腸内に善玉菌を増やしておくことが肝要です。

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